Hitzis Blog

Mist, ich brauch nen Plan B.

Hab seit der langen Laufrunde vorletzten Sonntag arge Problem mit der rechten Achillessehne. Nach einer langen Pause bin ich Donnerstag wieder 12km gelaufen, aber danach waren die Schmerzen wieder voll da.

Laut Internet sieht es nach einer Überlastung durch zu vieles Bergauflaufen aus. Da hilft nur Ruhe und eventuell alternative Trainingsmethoden. Deshalb ging es Sonntag mit dem Fahrrad 50km durch die Oberlausitz. Aber ob ein regelmäßiges Training mit dem Fahrrad mir helfen wird meine Leistung für den Gebirgslauf in zwei Wochen zu steigern oder wenigstens aufrecht zu erhalten kann ich noch nicht so richtig glauben. Na mal sehen, ob ich da noch was “reißen” kann.